冬季吃姜好处多

　　中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。冬季吃点姜好处多多。

　　1.增进食欲

　　冬季喝点姜汤防寒止头痛

　　如果胃口不开，可以在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

　　2.治腹痛、吐泻

　　适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

　　3.止头痛

　　冬天寒风袭来，头部最容易受寒，出现头疼、流清涕、打喷涕、怕冷等症状，生姜有祛寒的作用，可以喝碗温热的姜汤试试。

　　4.防治口腔炎症

　　每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

　　5.防动脉硬

　　每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。

　　不同姜汤功效不同

　　红糖姜汤：可改善体表循环，治疗伤风感冒。

　　盐醋姜汤：熬一些热姜汤，加少许盐和醋，敷于患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。

　　大枣姜汤：促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。

　　小葱姜汤：治腹痛、吐泻。